2026年8月会員限定セミナー 報告

年1回開催の会員限定セミナーを名古屋の金山総合駅西側にある名古屋都市センター貸会議室にて開催しました。講師は例年通り当クラブの主宰をしている田中です。仕事で企業の従業員に健康経営の取り組みの一環で健康セミナーをやることがあるのですが、今年のセミナーテーマは「運動機能チェック」。当クラブ設立から10年目の今年、5年以上クラブに参加している人も増えてきて、実際にスロージョギングをやるようになってどんな変化があるのか、今の健康状態はどうなのかをいろんな視点で考えてもらうためにも、初めてチェックを行ってみました。

4つの班に分かれて、①立ち上がりテスト ②2ステップテスト ③閉眼片足立ちテスト ④ファンクショナルリーチテスト 以上4つのテストを行いました。

必死過ぎるあまり、これはズルなんじゃないか？と何度もやり直す場面もあり、とっても盛り上がりました。

テスト終了後、班ごとにテストの結果や今までの運動などの生活習慣を見直したり、当クラブに入ってどのような変化があったのかを振り返ってもらいました。

セミナー終了後は近くの居酒屋さんで飲み放題、食べ放題の懇親会で交流を深めました。